Изображение Библиотека для детей и юношества имени А. Лиханова

Яндекс.Метрика
Как записаться
в библиотеку
Перечень услуг Электронный каталог Продление on-Line Виртуальная справка Периодические издания

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

Адаптация первоклассника в школе

cjMXj3gKysY

Что такое «адаптация ребёнка к школе»?
В широком смысле слова адаптация – это приспособление к окружающим условиям. Адаптация к школе – это привыкание к систематическому обучению и новым условиям жизни. По данным психологов, адаптация может длиться от 6-8 недель до шести месяцев, а иногда и более. Можно выделить три основных этапа адаптации.

Первый этап - «Ориентировочный», длится 2-3 недели.
Ребёнок присматривается к новым условиям, изучает обстановку, границы, нормы и т.д. Это даётся ему довольно сложно. Ребёнок часто напряжён и физически, и психологически, при этом его реакции могут быть ярко окрашены и резки.

Второй этап - «Неустойчивого приспособления», длится так же 2-3 недели.
Название говорит само за себя: ребёнок начинает приспосабливаться. Он уже близок к пониманию оптимального поведения в предложенных условиях. В его голове выстраиваются схемы поведения – это даёт возможность организму затрачивать меньше сил, чем на первом этапе. Реакции уже спокойнее и менее эмоционально окрашены.

Третий этап адаптации - «Относительно устойчивое приспособление», самый продолжительный – 5-6 недель.На этом этапе у ребёнка появляется уверенность в выбранных формах поведения, они становятся устойчивыми; происходит окончательная оценка понятия «я – школьник, и что это значит».
К наиболее успешным условиям адаптации следует отнести:
- адекватные методы воспитания;
- уважение прав ребёнка;
- готовность ребёнка к школе;
- положительное отношение в семье к статусу школьника.
Для более легкого привыкания ребенка к школе необходимо учитывать медицинские рекомендации:
1. Стабильный режим дня. Важно подводить ребёнка к этому режиму не сразу, а постепенно.
2. Полноценный сон.
3. Удобное рабочее место. Важно правильно выбрать мебель, соответствующую росту ребёнка, и её расположение в комнате: источник освещения должен быть слева от ребёнка.
4. Прогулки на свежем воздухе не менее двух часов в день.
5. Отдых после уроков, желательно со сменой деятельности.
6. Рационально здоровое питание.
7. Позитивное отношение к окружающим людям.
8. Стремление к успеху.
9. Исключить просмотр ТВ и компьютерные игры перед сном.

Если вы стали счастливым родителем первоклассника, то вам помогут простые советы, как легко пережить адаптацию вашего ребенка в школе.
- Будите ребенка ласково: пусть у него будет хорошее настроение на весь день!
- Не спешите. Правильно рассчитать время – это ваша задача.
- Не запугивайте ребенка перед выходом в школу! Просто пожелайте ему удачи и хорошего дня.
- Забирая ученика после школы, не приставайте к нему с бесконечными вопросами об учебе. Пусть ребенок расслабится, отдохнет.
- Если Вы видите, что ваш первоклассник чем-то опечален, дайте ему время, пусть он расскажет о своей проблеме сам.
- Не допускайте физических мер воздействия на ребенка.
- Учитывайте характер и темперамент ребенка. Понаблюдайте, что у него лучше и быстрее получается, а где следует оказать помощь, подсказать.
- Предоставьте первокласснику самостоятельность в организации собственной учебной деятельности.
- Сказки перед сном никто не отменял, будьте ласковы с первоклассником.
- Поддерживайте ребенка при появлении трудностей и в случае неудач, по возможности, помогайте их преодолеть.
- Поощряйте ученика за разные успехи, не только учебные, стимулируйте его к достижению поставленных целей!
- Проводите выходные дни вместе, используя активный отдых на свежем воздухе. Постарайтесь в это время полностью отдыхать от учебной деятельности.
Подводя итог, следует сказать, что адаптация к школе – это серьёзный путь, пройдя который ребёнок встаёт на новую ступень развития. Если его будут сопровождать внимательные родители и мудрый учитель, то этот путь не будет слишком долог и тернист.

Статья написана по материалам сайта